산모 및 산모가족의 행복을
지켜드리는 전문 관리사입니다.
'산후도우미' '산모도우미' 라고 불리웠던 산후관리사는 출산후 여성의 평생 건강을 좌우하는 중요한 산욕기에 산모님이 가정에서 편안하게 산후조리를 하실 수 있도록 조력하는 전문인입니다.
산후조리원을 이용하자니 가족과 떨어져 있어야 하고 신생아 집단 감염등의 불미스런 사고로 인해 많은 산모님들이 불안해 하고 있는 요즘, 가정내에서 관리사의 도움을 받아 편안하게 산후조리를 할 수 있습니다.
산모 건강 및 영양관리, 신생아 돌보기등 전문 교육을 수료후 산모님이 가정에서 안정을 취할 수 있도록 도와 드리며 큰아이 돌보기는 물론 가사일을 지원함으로써 산모 및 산모가족의 행복 또한 지켜 드리는 전문 관리사입니다.
에스엠천사 산후관리사는
- 출산경험이 있는 30대 중반에서 50대의 여성으로(유동적)
- 직접 자녀양육을 담당하신 분들이며
- 산모님들이 신뢰하실 수 있도록 건강검진을 필하고 신용보증계약을 체결한 분들입니다.
- 산모님 가정을 진정 내 가정으로 여기며,
- 산모님을 도와 가족의 행복을 지킬 수 있도록 엄정한 교육 속에서 예절 교육과 인성교육을 마쳤으며
- 산후 증상에 대한 산모 관찰 및 관리, 신생아 증상에 대한 신생아 관찰 및 관리, 위생/영양관리 등의 이론교육
- 산후체조, 산모 안면, 유방, 복부, 손/발 Care 등의 실기교육
- 신생아 체조, 성장발달 Care, 수유, 목욕 등의 실기교육을 수료하여
- 산후관리에 필요한 다양한 산후관리용품의 사용법을 숙지하고 있는 전문인 입니다.
산후관리사 유형
| 유 형 | 내 용 |
|---|---|
| 출퇴근형 | 산모님 가정에 출근하여 9시 ~ 18시(토요일 14:00)까지 서비스를 제공해 드린 후 퇴근하는 유형으로서, 신생아가 밤에 잠을 잘 자고 모유수유를 하시는 산모님께 적합 합니다. |
| 입주형 | 산후조리 기간 동안 산모님 가정에 상주하면서 산후조리를 제공하기에 친정엄마와 같은 마음으로 산후조리를 받으실 수 있습니다. 저녁 8시 이후에는 관리사가 아이를 보살피므로 산모는 평안하게 쉴 수 있습니다. |
| 혼합형 | 출퇴근형과 입주형을 혼합한 서비스로서, 출산 직후 입주 서비스를 받으시다가 회복 상태에 따라 출퇴근으로 전환하는 서비스 입니다. (예: 입주 2주 + 출퇴근 2주) |
산후관리사 구분
| 일반 | 일반산후관리는 전문적인 산후관리 교육과정을 이수한 후 이론, 실기 평가과정을 합격하시고, 실제 서비스에 있어 일정기간 활동 능력이 검증된 산후관리사가 제공하는 서비스로서, 산모님들께서 가장 많이 이용하시는 표준서비스 입니다. |
|---|---|
| 베스트 | 베스트 산후관리사는 경력 2년 이상 서비스를 제공하고 산모님의 평가가 좋으며 교체건이 년2회 이내 이며 베스트 관리사 심화교육과정을 수료한 후 관리사를 통해서 제공되는 서비스입니다. |
산모 건강관리
| 관 리 | 내 용 |
|---|---|
| 산후체조 | 자궁수축 및 오로배출을 돕기위한 산후체조 |
| 유방관리 | 수유를 위한 젖몸살을 풀어주는유방care 및 유축기를 사용하여 유축 |
| 회음부위생관리 | 회음통증완화, 상처회복촉진을 위한 좌욕 서비스 |
| 복부관리 | 회음통증완화, 상처회복촉진을 위한 좌욕 서비스 |
| 음식관리 | 산모를 위한 기초식품군 및 건강식단 예시 |
| 튼살관리 | 부종예방 및 혈액순환 촉진을 위한 care 를 실시합니다. (산모에 맞게 주 1~2회 실시) |
| 유방care | 젖몸살 예방 및 모유수유를 용이하게 하기 위한 care 를 실시합니다. (일1~2회) |
| 기타 | 찜질팩을 이용한 산모님 찜질 care 실시. 적외선 치료기 서비스 - 각종 질병의 원인이 되는 세균을 없애는데 도움이 되고 노화방지, 신진대사 촉진, 만성피로 회복등 각종 성인병 예방에 효과가 있습니다. |
신생아 건강관리
| 관 리 | 내 용 |
|---|---|
| 응급대처요령 | 구토, 설사,변비.태열등 발생시 대처요령지도 |
| 예방접종 | 신생아관련 예방접종교육 |
| 신생아케어 | 신생아배꼽소독, 목욕, 모유수유법등 안전케어요법 |
| 신생아care | 신생아 care 법을 통해 균형있는 발달 도모 |
| 건강체크 | 신생아 건강 체크법 지도 |
| 아기목욕 | 1일 1회 실시합니다. |
가사일
| 관 리 | 내 용 |
|---|---|
| 식사준비 | 산모님 중심의 식사준비 |
| 소독 | 젖병, 주방용품소독 |
| 청소 | 산모, 아가방, 거실, 주방, 화장실 |
| 세탁 | 일상적인빨래(세탁기사용) 신생아의복(삶아서 손빨래) |
| 장보기 | 장보기는 산모와 상의해서 결정 |
큰아이 서비스
- 취학반 아이는 아침에 놀이방, 유치원등의 버스에 데려다 줍니다.
- 방과 후 마중을 나갑니다.
- 아이의 식사와 간식을 챙겨줍니다.
- 아이 옷 세탁을 해줍니다.
- 산모님과 신생아를 관리하는 중에 틈틈히 큰 아이와 시간을 보내며 놀이를 하거나 책을 읽어줍니다.
하지 않는 일
| 집안일 | - 집안 대청소(가구 및 집기류의 놓여진 자리와 뒤 구석자리 광택내는일등) - 베란다, 창문청소, 묵은빨래, 이불빨래, 카페트, 커튼, 옷장 정리등 |
|---|---|
| 부엌일 | - 냉장고, 찬장, 장식장 등 청소 - 김치 담그기, 장아찌 담기 등(산모의 산후 회복식 위주의 식사 준비를 함) - 방문 손님 상차리기, 밤 10시 이후의 식구들 상차리기 등 |
| 기타 | - 기타 비 일상적인일은 하지 않습니다. - 산모 도우미는 의료인이 아닙니다. 의료인으로 생각하셔서 과잉 기대를 하시면 안됩니다. - 산모도우미의 점심 식사는 산모님 가정에서 드시게 합니다. 입주도우미의 경우 매끼 식사는 산모님 가정에서 드시게하며, 도우미가 거주할 수 있는 방을 마련하여 저녁 8시이후에는 아기를 보살피며 휴식 할 수 있게합니다. |
표준 일과표 및 프로그램
※ 일정은 산모의 수면이나 건강상태에 따라서 조정될 수 있으며, 산모의 요청시 서비스시간 조정이 가능합니다.
| 시간 | 관리사 | for 산모 | 관리사 | for 신생아 |
|---|---|---|---|---|
| 09:00 | 출근 실내온도확인 집안정리, 환기 care 준비 세탁기이용한 세탁 |
몸상태 체크 유방care |
우유병소독/세척 유축기관리 |
신생아 건강체크 수유 신생아 care |
| 12:00 | 식사준비 | 산모식사 | ||
| 14:00 | 집안일 정돈 단계별 산후체조 빨래정돈 및 집안 청결 확인 좌욕준비 care 준비 집안청소및 정돈 저녁식사준비 산후조리용품 야간 이용준비 |
단계별 산후체조 좌욕 어깨 care 팔, 발 care 유방care 휴식 |
신생아 목욕준비 신생아 뒤정리 및 신생아 빨래소독 우유병세척/소독 야간수유준비 |
신생아목욕 배꼽 관리 및 소독 신생아 체조 |
| 18:00 | 퇴근 | |||
- 산후관리사는 프로그램에 의한 서비스를 실시하기때문에 산모와 신생아회복과 직접관련된 집안일을 중심으로 도와드립니다.
- 산모방, 거실, 주방 등을 위생적인 청소위주로 하며, 베란다청소, 이불, 묵은빨래, 김치담그기, 손님접대 등 산후조리와 직접관련이 없는 가사일은 삼가 주셔야 합니다.
- 발 care 는 주 2회 산모와 협의하여 실시합니다.
- 산후체조 및 신생아 목욕은 매일 실시합니다.
- 유방/복부care 는 매일 실시합니다.
- 산후조리기구를 이용한 좌훈 및 좌욕은 매일 실시합니다.
관리사 준수 사항
 첫 째 |
근무시간을 준수한다. |
| 둘 째 |
산모의 사생활 누설을 금한다. |
| 셋 째 |
산모에게 금품을 요구하지 않는다 |
| 넷 째 |
의료행위는 하지 않는다. |
| 다섯째 |
청결과 단정한 차림을 유지한다. |
| 여섯째 |
단정한 미소로 집안 일까지 살핀다. |
| 일곱째 |
산모의 회복을 위하여 최선을 다한다. |
※ 산후관리사가 활동중 회사를 통하지 않고, 산모나 주변의 지인등을 통한 개인적인 소개에 의해 활동하는 산후관리사에 대해서는 민원 및 보상책임 발생시 회사가 일체의 책임을 지지않으며 적발시 즉시 퇴사조치합니다.
산후조리 일일 식단표
1. 아래 일일식단표는 산후조리시 산모를 위해 예시해 놓은 것입니다.
2. 산모의 식단은 산모와 관리사간의 협의하에 음식을 맞추어 조리하는 방법이 가장 좋습니다.
3. 아래의 식단을 참고하시어 산모님의 건강회복에 도움이 되었으면 합니다.
| 일수 | 아침 | 점심 | 저녁 | 간식 |
|---|---|---|---|---|
| 1일 | 소고기미역국,흰밥 야채계란찜 표고버섯과 감자볶음 삼치구이, 배추김치 |
미역국, 잡곡밥 깻잎조림, 그린샐러드 두부양념조림 열무김치 |
소고기무국, 검은쌀밥 마른새우볶음 부추전 고사리볶음, 깍두기 |
프랜치토스트 우유 으깬감자샐러드 |
| 2일 | 굴미역국,잡곡밥 새우달걀찜 오이지무침 콩조림, 배추김치 |
맑은미역국,오므라이스 참나물무침 야채샐러드,열무김치 |
수제비미역국,현미밥 도라지생채 조기구이 소고기장조림,배추김치 |
스크램블에그 우유 토마토 |
| 3일 | 미역국, 검은쌀밥 미역줄기볶음 멸치볶음, 꽈리고추찜 무나물,백김치 열무김치 |
건새우미역국,잡곡밥 명란찜,어묵볶음 조기구이, 배추김치 |
소고기미역국,흰밥 야채샐러드 파래무침, 뱅어포구이 동태전, 배추김치 |
호박죽 물김치 사과치즈샐러드 |
| 4일 | 조갯살미역국,잡곡밥 계란말이, 콩나물무침 두부구이/양념장 다시마튀김,백김치 |
맑은장국, 보리밥 모듬쌈/쌈장 송이버섯구이 조기구이, 깍두기 |
굴미역국,현미밥 상추야채무침 느타리버섯볶음 삼치양념구이 연근조림, 열무김치 |
햄치즈샌드위치 주스 토마토 |
| 5일 | 홍합미역국, 흰밥 쇠고기계란장조림 숙주나물 코다리북어구이, 백김치 |
소고기미역국,흰밥 취나물무침 콩자반 꽁치양념구이, 배추김치 |
조개살미역국,완두콩밥 감자버섯볶음 애호박볶음, 두릅무침 고등어양념구이 열무김치 |
토스트 + 주스 고구마 + 우유 |
| 6일 | 미역국,잡곡밥 돈육완자전 무말랭이무침 미역줄기볶음 갈치소금구이, 나박김치 |
조갯살미역국, 흰밥 숙주나물 도토리묵/양념장 연근조림, 삼치구이 열무김치 |
감자미역국, 검은쌀밥 멸치고추볶음 시금치무침 미역오이초무침 굴비구이, 배추김치 |
야채주먹밥 물김치 주스 사과 + 귤 |
| 7일 | 건새우미역국, 잡곡밥 야채계란찜 오이소박이,조기구이 오징어불고기 열무김치 |
홍합미역국, 흰밥 고사리볶음 동태전, 우엉조림 쇠고기구이, 부추김치 |
조갯살미역국, 검은쌀밥 어묵조림, 무생채 꽁치양념구이 알감자조림, 포기김치 |
콩나물잡채 오이피클 계란장국 |
- 밑반찬 : 무말랭이, 연근볶음, 뱅어포구이, 고사리볶음, 미역줄기볶음, 멸치볶음, 두부두루치기,감자볶음
- 나물류 : 상추야채무침, 고사리, 도라지오이생채, 시금치, 숙주, 가지, 미나리무침
- 찌개류 : 참치김치찌개, 뚝배기콩나물탕, 버섯청국장찌개, 호박두부찌개, 순두부찌개
- 간식 : 토스트, 우유, 사과, 호박죽, 옥수수죽, 고구마, 감자, 잣죽, 야채주먹밥, 햄치즈샌드위치, 주먹밥